1. 小米因富含维生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生疮的;
2. 小米具有防止泛胃、呕吐的;
3. 还具有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力;
4. 小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的。
白小米米色白,粘软爽口,米香浓郁,回味悠长,具有祛脾胃中热、益气之。常食对调节视觉、安定情绪有一定作用,对、心脑血管疾病的预防更有独道之处